Rejuvenece tus articulaciones y tu piel con estos alimentos ricos en colágeno
Redactor Rebañando,
©GettyImages- I_rinka
espinacas
El ácido fólico ayuda a la producción de proteínas. Estas son propensas al desarrollo del colágeno en nuestro cuerpo. Las espinacas y el brócoli son las verduras que más ácido fólico contienen.
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