Adelgazar sin hacer dieta ni ejercicio: ¡sí es posible!
DeAndreína Gil,
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Añade más proteína a tu dieta
La proteína aumenta la sensación de saciedad y evitará que consumas tantas calorías o carbohidratos. Te recomendamos favorecer el consumo de proteína magra, como quinoa o lentejas.
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