Tendencias que van a triunfar en el 2019

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el cuarto placer

No nos referimos a comer kilos y kilos de comida basura. Más bien, todo lo contrario. Llamamos cuarto placer a un snack saludable (frutos secos o una pieza de fruta) que debemos comer antes o después de hacer deporte, a media mañana o a la hora de merendar o en ese momento en el que morimos de hambre en la oficina. 

Las características de este snack son las siguientes:

• Baja en calorías (53 calorías por 100 gramos).
• Con un alto contenido en agua(en torno a un 82,5% aproximadamente).