Esto estás haciendo mal al comer el desayuno

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Sirves primero el cereal y luego la leche

Una vez que has servido el cereal, te será muy difícil ver el nivel de la leche. Sirve primero la leche y luego agrega el cereal con una taza medidora o una cuchara. Así controlas tus porciones y, sobre todo, evitas encontrarte en ese círculo infinito en el que sobra leche-agregas cereal-sobra cereal-agregas leche... ¡del que es difícil escapar!