Consejos para acelerar el metabolismo y perder peso más rápido

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Toma el sol en la mañana

¡Despierta y huele las flores! Dar un paseo en la mañana y recibir la luz del sol es una excelente forma de empezar el día, ya que te ayudará a despertarte y también a mantenerte más delgada. La luz brillante del sol activa tu reloj biológico, el cual desempeña un papel clave en la regulación de tus sistemas internos, incluyendo el metabolismo. Así que si quieres "despertar" un poco a tu metabolismo, ¡deja que reciba la luz del sol!