Lo que debes saber antes de hacer una dieta detox

Redactor Rebañando, 03/04/2021

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Una rutina que, si se hace con responsabilidad, puede ayudarnos a limpiar nuestro cuerpo y acelerar el metabolismo; pero existen ciertas cosas que debes saber antes de empezar un régimen así.

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DEJAR LOS MALOS HÁBITOS

A nosotros también nos gusta beber y comer pero, a veces, es bueno bajar el ritmo para limpiar nuestro cuerpo de toxinas. ¿Cómo y por dónde comenzar con eso?

Lo primero tienes que tener fuerza de voluntad y dejar a un lado la idea de que todo se termina tras los días DETOX ya que durante este tipo de rutinas adquirimos costumbres saludables que no debemos olvidar.