15 Alimentos que nunca deben faltar en tu congelador

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Fruta

La fruta congelada es uno de los mejores alimentos que puedes tener en tu congelador. ¿Sabías que la fruta congelada del supermercado se conserva en su mejor momento y no pierde ninguno de sus nutrientes? Además, puedes usarla fácilmente para preparar smoothies o batidos llenos de vitaminas. También podrás descongelarla para usar en tartas, mermeladas o simplemente para disfrutar con yogurt y granola. 

Otra de las ventajas de la fruta congelada es que puede descongelarse en poco tiempo, así que puedes utilizarla para cualquier antojo o emergencia.

Si prefieres congelar la fruta fresca, te recomendamos optar por fresas, bayas o plátano; la fruta rica en agua puede perder su textura al descongelarla. En general, la fruta congelada puede conservarse de ocho a doce meses, aunque los cítricos pierden parte de su sabor al cabo de tres meses. 

¿Antojo de un smoothie? No puedes perderte nuestro delicioso smoothie tropical de piña y coco.