pechugas de ave villaroy
De elelibro
Ingredientes
- 8 filetes de pechuga de pollo
- Para la bechamel:
- 50 g. de mantequilla
- 75 g. de harina de trigo
- 400 ml. de leche
- Sal y pimienta negra recién molida (al gusto)
- Para el rebozado:
- 100 g. de harina de trigo
- 200 g. de pan rallado
- 2 huevos grandes
- Guarnición:
- una bolsa de ensalada mixta de canónigos y rúcula,
- 5 nueces,
- aceite de oliva virgen extra,
- vinagre de jerez
- sal.
Especificaciones
Personas 4
Dificultad Media
Coste Medio
Preparación
Paso 1
Salpimentamos las pechugas al gusto y en una sartén poco dejándolo en su punto (o plancha) con un poco de aceite de oliva,
Retiramos y reservamos para más tarde.
Una vez hechas las pechugas,
salsa bechamel,
Calentamos la leche. incorporamos la mantequilla y a fuego bajo, dejamos que se vaya derritiendo hasta que esté líquida por completo. Añadimos la harina tamizada, al mismo tiempo que vamos mezclando. .
Echamos la mitad de la leche templada y removemos sin parar con unas varillas, en la misma dirección, para que se vaya espesando y formando la salsa. Echamos un poco de sal.
Al mezclar, comprobamos que no se formen grumos y si es así los vamos aplastando.
Echamos la leche restante y seguimos con el proceso de igual manera.
En una fuente o plato ponemos un papel de horno. Cogemos los filetes de pechuga, los napamos (recubrimos por ambos lados) con la salsa bechamel y los colocamos sobre el papel.
Reservamos durante 1 hora en la nevera para que enfríe y coja cuerpo la salsa.
Retiramos con cuidado el papel de horno de los filetes de pollo con bechamel.
Primero los pasamos por harina, luego por el huevo batido y finalmente los recubrimos bien de pan rallado.
Comprobamos que queda toda la superficie bien cubierta, para que resulte un rebozado completo y homogéneo.
Freímos con el aceite bien caliente por ambos lados hasta que vemos que tienen un tono dorado y crujiente.
Retiramos y reservamos sobre un papel absorbente para que suelten el exceso de aceite.
Le acompañamos con la ensalada
Nos debe quedar una salsa bechamel homogénea, sin grumos y ligeramente espesa
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