- Media
- Medio
4/5
(10 Votos)
Ingredientes
- 8 RACIONES 2PP CADA RACION EN DIAS DE CONTAR EN DAS O EXPRESS 0 PP
- 6 manzanas golden pequeñas ( reservamos 2 para adornar)
- 2 huevos más 3 claras
- 100 grs de copos de avena
- 1 yogurt natural desnatado
- 1 sobre de preparado para flan sin azúcar( el mio de hacendado mercadona)
- 1cda 1/2 de edulcorante líquido ( el mio del supermercado día que sirve para cocinar)
- 1 cta de esencia de vainilla
- 1 cta de levadura royal
- canela al gusto
Preparación
Paso 1
Precalentamos el horno a 180°.
Pelamos 4 manzanas e introducimos en el vaso del thermomix, picamos 4 segundos velocidad 4.
Añadimos el resto de ingredientes y programamos 10 segundos, velocidad 4.
Ponemos un poco de aceite en un molde pero si es de silicona no la necesitaremos.
Vertemos la mezcla y con las otras dos manzanas peladas las cortamos en láminas para decorar.
Metemos en el horno unos 45 minutos o al pincharla salga el pincho limpio.
Cuando esté hecha la dejamos templar y la ponemos en la nevera y lista para servir fresquita.
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