- 1
- Fácil
- 20 minutos
- Económico
2.1/5
(100 Votos)
Ingredientes
- - 1 calabacín medianito
- - Jamón york o atún al natural, al gusto (yo puse jamón york)
- - un buen chorro de tomate frito light
- - Orégano
Preparación
Paso 1
Lavamos el calabacín, lo secamos bien y lo cortamos en trocitos como si fuesen para hacer una tortilla. Los ponemos en un recipiente apto para microondas y le añadimos atún desmenuzado o, como en mi caso, jamón york bien picadito. Agregamos un buen chorro de tomate frito light, mezclamos bien y metemos en el microondas, tapado con una cúpula o film apto para micro, durante unos 20 - 25 minutos (yo lo tuve 20 minutos a máxima potencia).
Sacar, espolvorear con orégano al gusto y a comer!!!!
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