SMOOTHIE DE SANDIA CON PLATANO.
Es una bebida espesa que se prepara con cualquier tipo de fruta, y tambien puede contener otros ingredientes como leche, nata, yogur, helado, leche de soja.
Recientemente tiene mas popularidad debido a la que son bebidas muy saludables, pero es una bebida que data de mediados del siglo XX.
- 2
- Media
- 20 minutos
- Medio
Ingredientes
- 300 gr. de sandia.
- un plátano.
- dos cucharadas de miel.
- un yogur natural azucarado.
Preparación
Paso 1
Limpiamos la sandia de pepitas y troceamos, también troceamos el plátano y todo junto a la licuadora, y sino tienes pues a la batidora. Batir todo junto y añadimos la miel y el yogur, y a continuar batiendo que se haga nuestro smoothie.
Ya lo tenemos pues ahora como lo queremos para la merienda pues a la nevera que se ponga fresquito.
Ya esta pues ahora lo servimos en un vaso acompañado de una brocheta con plátano y sandia
Ideal para el verano.
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