5 ensaladas súper efectivas para bajar de peso

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Ensalada con fruta

Si te gusta la mezcla de sabores salados y dulces, entonces esta ensalada será una de tus favoritas.

Ingredientes:

• hojas de lechuga y espinaca al gusto
• 1 taza de fresas picadas
• 1 taza de pepino en rodajas
• 1 puñado de almendras fileteadas
• 3 rodajas de queso de cabra light (opcional)

Para el aderezo:

• 1 cdta de miel
• 2 cdas de vinagre balsámico
• 1 chorrito de aceite de nuez