5 ensaladas súper efectivas para bajar de peso

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Ensalada de pollo

Una receta clásica y deliciosa, ideal para bajar de peso sin pasar hambre.

Ingredientes:

• 1 pechuga de pollo a la plancha
• hojas de lechuga y espinaca al gusto
• 1 puñado de menta, cilantro o perejil frescos
• 1 taza de pepino en rodajas
• 1 taza de tomates cherry

Para el aderezo:

• 1/4 taza de yogurt griego (o natural)
• 1 chorrito de jugo de limón
• pimentó en polvo al gusto