5 ensaladas súper efectivas para bajar de peso

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Ensalada roja

Esta ensalada tiene un sabor inconfundible y es muy baja en calorías...¡no te la puedes perder!

Ingredientes:

• 1 betabel mediano, cocido y rallado
• 1 zanahoria rallada
• 1 puñado de rábanos rallados
• manzana verde en rodajas (opcional)
• 1 puñado de cilantro y cebollín picados
• 1 puñado de nueces

Para el aderezo:

• 1 cdta de miel de abeja o agave
• 1 cdta de mostaza de Dijon
• 1/4 cdta de salsa inglesa
• 1 chorrito de limón
• 1 chorrito de aceite de oliva