Estos frutos con extra proteína sustituirán la carne
Higos secos
Contienen 4g de proteína por cada 100g, además de que son un alimento muy rico en fibra y por lo tanto ayudan a mejorar el tránsito intestinal.
Además, al consumir regularmente alimentos con fibra estás ayudando a tu cuerpo a evitar la obesidad.
