Lista definitiva para saborear septiembre

9/11 Vista previa Siguiente

Cocina con menos grasa

Durante el verano hemos podido abusar de fritos, o hidratos de todo tipo, por eso es importante que cuando volvamos a casa reduzcamos en nuestra cocina el consumo de grasas, y empecemos a preparar los platos de una forma más sana como a la plancha o al vapor.

Podemos cocinar de esta manera durante la semana, y después darnos un pequeño respiro en el fin de semana, pero siempre sin abusar de las grasas saturadas.