¿Estrés crónico? Así puedes combatirlo de forma natural
Redactor Rebañando,
© Getty Images
CON CACAO
El cacao es una gran fuente de magnesio, que como ya hemos comentado, ayuda a reequilibrar los niveles de cortisol. Come un pedacito de chocolate negro al día (con al menos un 70% de cacao).
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