Pierde peso de inmediato reemplazando estos alimentos

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Miel

Por ejemplo la miel que, además de dulce, es buena para la salud. Tiene propiedades anti inflamatorias y ayuda a reforzar nuestro sistema inmunológico. Si tienes antojo de cheesecake, prueba un tazón de yogur con miel y fruta, o bien, adapta tus recetas para incluir más de este súper alimento y menos azúcar refinado.