Protégete contra la gripe y los resfriados comiendo estos alimentos
Redactor Rebañando,
Ostras
Las ostras contiene zinc, que es un elemento esencial para las células del sistema inmunológico. Además ayudan a aliviar los síntomas de la gripe y los resfríos .
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Técnicas de cocina
Cómo picar ajo como un chef
Una vez los hayamos pelado y le hayamos quitado el germen, aplastamos los dientes de ajo con el lateral de nuestro cuchillo. Atencíon porque si el cuchillo es de mala calidad podríamos romperlo. A continuación solo tenemos que ir picándolos como nos muestra el chef Damien en este video.