Protégete de la gripe estacional con estos alimentos

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5. brócoli

El brócoli ayuda al buen funcionamiento de tus linfocitos, las células inmunitarias que te protegen de cualquier infección o enfermedad. Al tratarse de los responsables de evitar las enfermedades, te recomendamos aumentar tu ingesta de brócoli durante esta época del año en que es más fácil contagiarse.

¡Descubre nuestras deliciosas recetas con brócoli para darte ideas!