12 alimentos para luchar contra el estrés

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8. Los pistachos

Parece una tontería, pero hay estudios científicos que han demostrado, que el hecho de pelar los pistachos uno a uno para comerlos, ayuda a nuestro organismo a relajarse, debido a la actividad mecánica que se tiene que hacer al separar la cáscara del fruto seco. Además el pistacho ayuda a mejorar la circulación de la sangre debido a sus saludables componentes.