30 almuerzos rápidos y saludables para bajar de peso
Redactor Rebañando,
Salmón a la plancha
El salmón es un alimento rico en proteínas y grasas saludables. Puedes comerlo crudo si estás segura de que es fresco, o puedes hacerlo a la plancha, al horno, empapelado... Puedes hacer un sándwich de pan integral con un poco de salmón desmenuzado, una cucharadita de pesto, tomate y rúcula. Sirve con un poco de ensalada de garbanzos para obtener todas las proteínas que necesitas.
