30 almuerzos rápidos y saludables para bajar de peso
Redactor Rebañando,
Ensalada de lentejas
Las lentejas son una de las mejores cosas del mundo (¡sí, en serio!), porque tienen muchas proteínas, hierro y fibra, con nada de grasa y te dejan muy satisfecho. Si quieres perder peso, van a ser tus grandes aliadas.
Puedes llevarlas en ensalada, combinándolas con un poco de tallos de apio picado y rúcula. Sazona con aceite de oliva y vinagre de vino.
