Estos alimentos parecen saludables pero en realidad están llenos de azúcar

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Té helado

Aunque el té es una bebida súper saludable y sin calorías, el té helado es una bomba de calorías. Las marcas más populares contienen hasta 7 cdtas de azúcar por botella, todo esto para darle sabor. Para los días de calor te recomendamos preparar tu propio té helado con té verde o negro, hojas de menta, rodajas de limón y hielo.