Estos alimentos parecen saludables pero en realidad están llenos de azúcar
Redactor Rebañando,
© Pixabay /Aline Ponce - Ponce Photography
Cereales de desayuno
Los cereales de desayuno son poco nutritivos y están llenos de azúcar. Desde las aparentemente inofensivas hojuelas de maíz hasta los cereales de chocolate o de colores, todos son altos en calorías y bajos en nutrientes. Para un desayuno completo, mejor comer avena con leche y fruta.
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