Estos alimentos parecen saludables pero en realidad están llenos de azúcar

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© Pixabay / Engin Akyurt

Salsa barbecue

Usa siempre la salsa barbacoa con moderación: apenas lo necesario para dar un toque de sabor. Algunas pueden tener hasta 12 g de azúcar por cada 2 cucharadas de salsa, dependiendo de la marca. Elige una que enliste el azúcar hacia el final de la lista de ingredientes y úsala en pequeñas cantidades.