Receta de ensalada hawaiana de pollo agridulce, facilísima, fresca y jugosa
Redactor Rebañando,
Perfecta para los días de calor, nutritiva y ligera
Ingredientes
- 1/2 paquete de corazones de lechuga
- 1/4 de lechuga iceberg (romana)
- 2 zanahorias ralladas
- 1/2 taza de jamón de pavo en cubos
- 1 taza de piña en cubitos
Para el pollo
- 1/4 de taza de jugo de piña
- 1/4 de taza de salsa de soya
- 1 ajo finamente picado
- 1 cucharada de jengibre picado
- 2 pechugas sin piel, bien limpias
- 1/4 de taza de aceite
Aderezo
- 1/4 de taza de mayonesa
- 1/2 taza de crema
- 1/4 de taza de leche evaporada
- 4 cucharadas de miel
- 2 cucharadas de mostaza
Preparación
- Mezcla el jugo de piña, la salsa de soya, ajo y jengibre. Marina las pechugas de pollo en esta combinación durante un día entero, o por lo menos 2 horas.
- Mezcla todos los ingredientes del aderezo, asegúrandote de que se combinan muy bien, y reserva.
- Asa las pechugas en una plancha con el aceite vegetal.
- Deja que reposen 5 minutos y luego córtalas en tiritas.
- Corta la lechuga en trozos medianos, agrega la piña, la zanahoria y el jamón.
- Coloca las verduras en la ensaladera, pon encima las pechugas y finalmente el aderezo, al momento de servir.
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