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Receta de ensalada hawaiana de pollo agridulce, facilísima, fresca y jugosa

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Rebañando

Perfecta para los días de calor, nutritiva y ligera

Ingredientes

  • 1/2 paquete de corazones de lechuga
  • 1/4 de lechuga iceberg (romana)
  • 2 zanahorias ralladas
  • 1/2 taza de jamón de pavo en cubos
  • 1 taza de piña en cubitos

Para el pollo

  • 1/4 de taza de jugo de piña
  • 1/4 de taza de salsa de soya
  • 1 ajo finamente picado
  • 1 cucharada de jengibre picado
  • 2 pechugas sin piel, bien limpias
  • 1/4 de taza de aceite

Aderezo

  • 1/4 de taza de mayonesa
  • 1/2 taza de crema
  • 1/4 de taza de leche evaporada
  • 4 cucharadas de miel
  • 2 cucharadas de mostaza

Preparación

  1. Mezcla el jugo de piña, la salsa de soya, ajo y jengibre. Marina las pechugas de pollo en esta combinación durante un día entero, o por lo menos 2 horas.
  2. Mezcla todos los ingredientes del aderezo, asegúrandote de que se combinan muy bien, y reserva.
  3. Asa las pechugas en una plancha con el aceite vegetal.
  4. Deja que reposen 5 minutos y luego córtalas en tiritas.
  5. Corta la lechuga en trozos medianos, agrega la piña, la zanahoria y el jamón.
  6. Coloca las verduras en la ensaladera, pon encima las pechugas y finalmente el aderezo, al momento de servir.

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