Nuestras mejores recetas fitness - 7 recetas
Si te gustó esto, entonces te encantará: comidas de regimen
Técnicas de cocina
4 recetas de helados caseros ¡fáciles y deliciosos!
Mejores recetas de Fitness
Jugo Verde
De Lina, PinkCakes
Seguro que has tenido que oír de ellos, pero sino, pues te traigo un poco de información para que te des cuenta d...
- - Culantro (1/2 taza aproximadamente)
- - 2 tallos de apio
- - 2 manzanas verdes o 2 rodajas gorditas de piña
- - 1/2 pepino
- - 2 limones
- - 4 tallos de brócoli
Cómo eliminar 500 calorías al día sin hacer ejercicio
En el equilibrio está la virtud. Consumir y quemar exactamente el mismo número de calorías al día es lo ideal.
Bizcocho ligero de yogur
De Lady Gorgo BLOG, Lady Gorgo Make Up
Bizcocho casero bajo en calorías para desayunos y meriendas
- 1 yogur desnatado (sabor a elegir)
- Harina (4 medidas de yogur)
- Edulcorante stevia (equivlente 200 gr de azúcar)
- 3 huevos
- 1 cucharada de aceite
- 1 sobre de levadura química
¿Sabes como activar la hormona que te ayuda a perder peso?
¿Tienes sobrepeso, haz empezado una dieta y te encuentras con algunas dificultades? ¡Entonces sigue estos pasos!
Bizcocho ligero
De ivargon, Gastronomia insolita
Batimos los huevos hasta que crezcan y blanqueen
- 4 huevos
- 110 gr. de azúcar
- 60 gr. de harina
- 60 gr. de Almidón
- .
Conejo en microondas
Aprobadapor el chef
De Nutri Patri
Es una receta muy rápida de preparar
- - 2Trozos de conejo para una persona
- - 1 Pimiento verde
- - 1 Trozo de apio
- - 2 Dientes de ajo
- - Aceite de Oliva Virgen Extra
- - Sal, pimienta negra y orégano
- - ¼ Vaso de caldo verduras
Esta app te ayuda a bajar de peso ¡analizando tu ADN!
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Tapas de ensaladilla rusa con salsa aligera
De enteratedeloultimo, Entérate de lo último
Picamos los huevos ya cocidos en trozos pequeños y desmenuzamos el atún, lo mezclamos todo con la macedonia de ve...
- - Patatas fritas Rubio (las necesarias)
- - 1 frasco de macedonia de verduras
- - 2 huevos cocidos
- - 1 lata de atún
- - Salsa aligera JR
Pasta de calamares y sepia con salsa ligera
Aprobadapor el chef
De tapas2punto0, tapas2punto0
Empezamos cociendo los espaguetis con un poco de sal y aceite
- 200 gr de espaguetis
- 100 g de setas variadas
- 100 g de calamares
- ½ cebolla
- Sal
- Aceite
- Un poco de albahaca
- Para la salsa ligera:
- ½ tarrina de queso de untar (tipo Philadelphia)
- Un pellizco de jengibre
- Un poquito de leche.
FIDEUÁ DE CHAMPIÑONES
De dulces bocaditos, Recetas para enamorar
Este plato tiene un gran efecto saciante y es bajo en calorías, por lo que es muy interesante para las personas qu...
- 300 gr. de fideos de fideuá
- 300 gr. de champiñones laminados
- 300 gr. de champiñones enteros
- 200 gr. de guisantes frescos (desgranados)
- 1 cebolleta
- 1 puerro
- 4 dientes de ajo
- 1'5 l. de agua
- aceite de oliva virgen extra
- sal
- perejil
clara de huevo fitness
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